２月１日（木）、あしすとの仮事務所がある「ふれあいハウス」を会場に、「ヨガ＆脳ヨガ体験教室」を開催いたしました。参加者のお一人から感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。なお、写真は「アンテナのポーズ」です。

初体験！「ヨガ＆脳ヨガ」教室
あしすとに入会し早10年になります。今まで多くの企画に参加し楽しませていただきましたが、中でもこのヨガ体験は、私の中で格別な思い出となりました。
無理なく手足をほぐすウォーミングアップから始まり、呼吸法・体位法・瞑想法により、身体のすべての細胞を活性化させていく…心地よい音楽と共に内なる宇宙とチャネリングするように…2時間は瞬く間に過ぎていきました。驚いたことに講師の石井先生は、70歳とは思えない柔軟な身体と柔和な笑顔。不治の病をヨガで克服されたことをお聞きし、ヨガとは最高の健康法であることを教えていただきました。これからのロハスな生き方はこれだ！ヨガ教室に参加できたことに心より感謝いたします。 
会津コスモス電機株式会社　　Ｎ．Ｎ